三年番茶とダイエットの関係性
この記事を読み終えた頃には、
あなたは、三年番茶とダイエットの関係性について
深く理解出来るでしょう。
ダイエットは、●●すること
実は、ダイエットは、”制限”することではなく、
ダイエットは、細胞を元気にすることが重要なんです！！
例えば、小さな子どもは、食べても食べても太らない。
一方で、年齢を重ねると、食べたら食べた分だけ太る人が増えます。。
これが、細胞が元気か、そうでないかの違いなんですね。
あなたが、健康と美容を兼ね備えたダイエットをしたいなら、
”制限”ではなく、”細胞”に意識を向けましょう。
細胞の差は、体温の差
健康な人の体温は、36.6℃～37.2℃程度と言われています。
一方、病気になってるは、３６℃を下回るそうです。
低体温は、血流障害、末端の冷えからくる肩こり、頭痛、腰痛、便秘。
やがては、腸内をはじめ、内臓系の疾患へと広まります。
体を温める、腸活なら三年番茶
これまでの記事で、健康と美容を兼ね備えたダイエットには、
保温と腸活が、重要であることが理解出来たかと思います。
これからは、三年番茶について紹介しますね。
三年番茶とは？
三年番茶の茶葉は、新芽ではなく、大きく成長した葉や茎を焙じたものです。
マクロビティックにおける三年番茶は、やや陽性に近い
バランスのとれた中庸のお茶とされ、身体を温めたり、
消化吸収や新陳代謝に良いので、飲用の手当てとして使われています。
東城百合子著【自然療法】では、三年番茶について、
下痢、胃腸障害、吐き下しに良いとされています。
また、「吐き下しの回数が多ければ、飲む回数も増やす」
ようにと、勧めています。
その他にも、冷え、疲れ、貧血、風邪、痛みや婦人科系にも勧められています。
三年番茶は、「万能な健康茶」なんですね。
身体に優しい三年番茶
煎茶と比べて、カフェインやタンニンが少なく、
赤ちゃんからお年寄りの方にも安心してご愛飲いただけます。
中には、カフェインが検出されていないかどうか検査しているところも
データで検出されていないと、より安心ですね♪
※Amazon「熟成三年番茶より」